Szacunek do mandali

Mandala owo zarys na planie koła, inżynieria plastyczna stosowana w pracy zarówno z dziećmi, kiedy a dorosłymi. Mandala wywodzi się spośród tradycji hinduskiej, oraz jej nazwa oznacza “obwód życia, identyczny Ziemia, uświęcony obwód”. Koło uważane jest wewnątrz cyfra harmonii plus doskonałości.Podstawowa stan mandali składa się z okręgu spośród wpisanymi weń kwadratami (o bokach zorientowanych wedle stron świata). Symbol mandali dotychczasowy jest niby we wszystkich kulturach na świecie. Chętnie posługują się nią klasztorny buddyjscy, dla których wykonywanie także oglądanie mandali jest formą medytacji.W kulturze zachodu mandala została spopularyzowana wewnątrz sprawą słynnego szwajcarskiego psychoanalityka natomiast psychiatry Karola Gustawa Junga. Dostrzegł on terapauetyczne akt mandali, która wykonywana spontanicznie odzwierciedla poziom mentalny autora. Tworzenie mandali pomaga wewnątrz odzyskaniu równowagi również harmonii węwnętrznej.Czym jest mandala? To szkic na planie koła, tworzony do wnętrza stanie zbliżonym aż do medytacji. Gotowa mandala odzwierciedla kondycja psychiczny autora, odkrywając pośrodku innymi owo, co ukryte jest przedtem jego świadomością. Przemawia, równie gdy sny, językiem barw zaś symboli. Po stworzeniu mandali możemy pokusić się o jej interpretację, patrząc na nią jako na wizja swojej duszy. Jednakże rozumienie taka negacja logiczna jest konieczna, gdyż uprzednio sam jeden proces tworzenia mandali jest terapią. Mandala porządkuje krajowy immanentny Ziemia, pozwalając treściom spośród podświadomości przesunąć się w środku przestrzeń świadomy. W ten wybieg pomaga poznać siebie i wyszperać swoje miejscowość w świecie zewnętrznym. Po jej stworzeniu poczujesz, że Twoje myśli są w wyższym stopniu uporządkowane oraz Ty sam jeden - zrelaksowany.Trochę historiiSłowo mandala pochodzi spośród sanskrytu, gdzie oznacza: całkowity świat, uświęcony szpula, główny punkt czy też kołowrót życia. Hindusi nazywają istotnie okręgi rysowane na przestrzeni rytuałów religijnych. Jednakże historia mandali sięga dalej dodatkowo szerzej - aż po koliste rysunki, będące najstarszymi symbolami religijnymi ludzkości prawie że wszystkich kultur od czasu czasu paleolitu począwszy. Najwspanialszymi mandalami przypadkiem się poszczycić buddyzm tybetański, w środku którym kreacja także oglądanie mandali jest formą medytacji. Także cywilizacja chrześcijańskia posiada swoje dzieła: witraże do wnętrza kształcie rozet wewnątrz średniowiecznych katedrach, innymi słowy też serię mandali Giordano Bruno. Współcześnie mandale spopularyzował wewnątrz Europie Carl Gustav Jung - współtwórca psychoanalizy, odkrywając mandalę jako rodzaj terapii. U swoich pacjentów zauważył, iż w środku chwilach dezorientacji zaś utraty punktu odniesienia kreślą oni nieświadomie koliste rysunki. Uznając, że są one wyrazem dążenia aż do ładu dodatkowo przedstawiają federacja zwalczających się przeciwieństw, wykorzystał zrobienie mandali a pracę spośród nimi aż do wyprowadzania pacjentów spośród nerwic, depresji i psychoz. Chciałabym Gości swojej strony ośmielić do samodzielnego tworzenia mandali. Jak się aż do tego uprowadzić? Znajdź chwilę na rzecz siebie, wyłącz aparat telefoniczny, przygotuj papier, pisaki natomiast kredki. Nic więcej negacja logiczna będzie Ci potrzebne. Oczywiście możesz stosować dowolnych narzędzi do rysowania również malowania, czy dla urozmaicenia farbki a kredki dać w zamian ziarenkami barwionego ryżu (by Twoja ryżowa mandala przetrwała, na samym początku pokryj bryła tektury warstewką kleju). Swoją mandalę możesz w podobny sposób wyklejać z kolorowych wycinków czy plasteliny. Ważne byś przygotował sobie zbyt wczasu całość kolorów, by negacja logiczna oddzielać się później od chwili pracy w poszukiwaniu wybranego.Gdy zgromadzisz potrzebne materiały, spróbuj się zrelaksować. Zgaś ostre przestrzeń niezadrukowana, zapal małą lampkę albo świeczkę. Wyłącz telepatrzydło i radio, natomiast wzamian puść ulubioną spokojną muzykę. Jeśli muzyka Cię rozprasza, pracuj w środku ciszy. Nie zapominaj o wyłączeniu telefonu, dlatego że ważne, aby blisko tworzeniu mandali nikt Ci nie przeszkadzał.Przy tworzeniu mandali istotne jest, tak aby zawadzać myślenie. Dobór form dodatkowo kolorów ma obowiązek istnieć podświadomy (radzę próbnie nie odcyfrować tej części strony w której opisuję interpretację!). Przed rozpoczęciem pracy akuratnie jest pomedytować, lub choć się wyciszyć. Oddychaj chwilę świadomie, wyobrażając sobie, na sposób spośród każdym Twoim wydechem opuszcza Cię napięcie. Zamknij na chwilę oczy. Może zobaczysz przedtem sobą obrazy, kształty czyli kolory? Jeśli nie, po prostu sięgnij po kredki. Pozwól wieść się instynktowi, wybierając te kolory, które najbardziej Cię przyciągają. Nie wahaj się, nie oceniaj swojego dzieła, nie kieruj się zasadami doboru kolorów. Swoją mandalę możesz począć komponować zarówno odkąd jej brzegu, jak na przykład również środka. Pamiętaj przed chwilą, żeby pierw rozplanować jej obrys, zakreślając okrąg - ręcznie oznacza to od chwili szablonu (polecam sredniej wielkości talerzyk), negacja logiczna musisz wprawdzie stricte chwytać się jego granic. Mandala jest gotowa, jak tenże ją uznasz za taką. Zaznacz, dokąd jest jej góra tudzież na odwrocie zanotuj datę. Możesz w podobny sposób uhonorować jej tytuł. Tutaj znajdziesz parę przykładów przepięknych mandali. Pamiętaj, że Twoje mandale nie muszą im dobrze pasować! Każda mandala jest jedyna do wnętrza swoim rodzaju także każda - w środku swojej niepowtarzalności - niesie osobisty przekaz. Jak interpretowaćIstnieje czereda znaczeń przypisanych poszczególnym formom, liczbom plus kolorom. Jednakże nic z większym natężeniem błędnego do pewnego stopnia jest to mowa uniwersalny. W dużej mierze zależy od momentu Twoich doświadczeń. Skup się na skojarzeniach, które przychodzą Ci na myśl. Jaki tytuł wewnątrz pierwszym odruchu nadasz swojej mandali? Zanotuj go, tudzież potem wypisz wszystkie kolory - od czasu najbardziej aż do bynajmniej istotnych - oraz elementy, które do wnętrza swojej mandali znajdujesz. Przy każdej barwie tudzież formie odnotuj skojarzenia, które przychodzą Ci na myśl. W ten maniera stworzysz osobisty krajowy słownictwo znaczeń (uniwersalny mowa symboli może oddać Ci zaledwie wskazówki). Zwróć uwagę na umieszczenie kolorów natomiast form. Centrum mandali symbolizuje ognisko Twojej jaźni, kraniec - baza ze światem zewnętrznym, frakcja górna - procesy świadome, dolna - podświadome.Oto kilka wskazówek dotyczących kolorów, kreski i kształtów. Nie czytaj tego zanim malowaniem mandali!Biel to schludność także przestrzeń niezadrukowana, ikona tego, co duchowe, ponadczasowe. Oznacza błogostan umysłu tudzież odległość aż do świata zewnętrznego. W swoim aspekcie negatywnym może zdradzać wrażenie zagrożenia, osłabianie czegoś, zatajenie do wnętrza podświadomości.Czerń symbolizuje zgon, wyrzeczenie czy też tajemnicę, może znamionować utratę złudzeń czy też nadziei, tak jak testowanie do głosu cech nieakceptowanych w poprzek ego. Oznacza przebieg oswajania naszej "ciemnej strony". Może też symboliować pierwsza zasada jakiegoś nowego etapu. Związana jest z kreatywnością nieświadomości, dowodzi, iż pociąga nas nieznane. Podkreśla głębię osobowości, ano wzorem podkreśla żywość innych kolorów.Czerwień to ogień, jucha także życie. Oznacza obudzenie życiowego potencjału. Wg tradycji tybetańskiej wiąże się spośród "wypaleniem" ignorancji, niewiedzy natomiast egocentryzmu - przebudzeniem pod adresem odczuwaniu. To przebudzenie przypuszczalnie być wyposażonym dwoje oblicza: nazywać furia zdobywania, odwagę, akceptację ciała, namiętność, energię życiową a mądrość, atoli też - głębokie bolesne rany, gehenna połączone spośród gniewem, werwa zemsty. Jeśli w swoich mandalach używasz troszkę czerwieni, cechuje Cię deficyt pewności siebie zaś bierność.Niebieski to milczeć, odpoczynek, pogoda ducha oraz duchowy spokój. W mandalach buddyjskich oznacza zbytek ziemskich uwarunkowań i psychiczne odrodzenie. Jasny subtelność niebieskiego oznacza wspierający przeświadczenie do macierzyństwa, bezinteresowną uczucie i współczucie. Jego nadmiernie duża doza sugeruje lecz pasywność.Kolor granatowy to bezkrytyczność, zebranie spośród zagrożeniem życia, sen wieczny, niedostatek zaufania aż do innych, wrażenie braku wsparcia, spór z matką. Jednocześnie sugeruje zadatek aż do empatii, intuicję dodatkowo wrażenie sensu życia.Żółty owo słońce. Wskazuje na zdolność rozumienia tego, co niewidoczne dla oczu. To rozwinięta uczucie oraz rzemiosło wznoszenia się z okładem instynkty. Kolor gadzinowy symbolizuje ojca. Przyciemniony przypadkiem zwać na nierozwiązane problemy, przekładające się na trudności do wnętrza kontaktach spośród mężczyznami, wewnątrz szczególności spośród przełożonymi.Jaskrawy gadzinowy oznacza szlifowanie się różnych stron osobowości, zaś wewnątrz efekcie - gwałtowne plus męczące zmiany nastroju.Jeśli w mandalach kolor brukowy występuje częstokroć zaś wewnątrz dużych ilościach, umiesz konkretnie precyzować swoje cele również je osiągać. Być być może masz potrzebę nauki nowych rzeczy, ewentualnie potrzebujesz odmiany.Zielony to świeży powiew i doznania zmysłów. To harmonia za pomocą której człek staje się swoim przyjacielem tudzież przestaje sprawdzać wsparcia na zewnątrz. Wzamian jest na właśnie duża liczba barczysty by ogarnąć opieką zarówno siebie, jako także innych. Jasne odcienie sugerują dużą działalność i impresja samowystarczalności. Duża ilość zieleni lub jej ciemne, nasycone odcienie symbolizują wysoką wewnętrzną kontrolę, kierowanie się zakazami także nakazami pochodzącymi z pozornie (np. wpojonymi w poprzek rodziców), mogą składać zeznanie o małej autonomii, i także wenętrznym usztywnieniu, zaborczości natomiast nadopiekuńczości.Purpura to odcień królewska. Podobnie wzorem refleksyjny fiołkowy ma ogromną siłę również wymowę. Jest połączeniem energii czerwieni z duchowością barwy niebieskiej. Oznacza rzutki rozwinięcie własny, wrażliwość i uduchowienie.Fiolet to sąsiedztwo a prywatność, mądrość, duchowość, ponadto sen czy też spełniające się marzenie. Często wskazuje na potrzebę znajdowania się w środku główny punkt uwagi i budzenia zachwytu innych. Małe ilości fioletu oznaczają cześć dodatkowo koncentrację, duże - apodyktyczność, odpad kontaktu z rzeczywistością również egoizm.Fiolet w charakterze dodatkowo purpura pojawiają się wewnątrz mandalach, gdy szukasz odpoczynku odkąd codzienności albo inspiracji. Mogą znamionować bogatą wyobraźnię, atoli podobnie zbytnie skoncentrowanie na sobie również wybujałe wrażenie własnej wartości.Brąz to miarodajność natomiast uczucie do korzeni. Może znaczyć, iż przywiązujesz wielką wagę aż do domu plus rodziny, poczucia bezpieczeństwa także wsparcia bliskich. albo - że tego Ci brakuje! To podobnie żądza uwolnienia się od momentu tego, co zabiera Ci luksus życia, np. choroby innymi słowy przerastających Cię problemów. Brąz pojawia się podobnie w owym czasie, podczas jak potrzeba działania jest blokowana poprzez dowolny czynnik. Może egzystować i zapowiedzią zmian. Gdy znajduje się w środku ognisko mandali, oznacza małe impresja własnej wartości.Kolor czerwonobrązowy owo zadawnione rany wewnątrz duszy, którymi warto się zająć.Związki wśród koloramiKolory połączone harmonijnie wskazują na stan rzeczy psychicznej równowagi. Kolory gryzące się - na pieter dodatkowo będący w konflikt.Biel spośród czernią to skrajne przeciwieństwa, sygnalizujące wewnętrzne sprzeczności. Jeśli Twoje mandala jest do wnętrza całości czarno-biała, zapewne kierujesz się rozumem, w niewielkim stopniu angażując emocje (istnieć prawdopodobnie chronisz się przed przeżywaniem czegoś?). Twoja mandala symbolizować prawdopodobnie też kolejność, kto pojawił się po przezwyciężeniu chaosu.Połączenie czerwieni i czerni owo przeżywanie złości, gwałtownych emocji oraz nastrojów.Mandala żółto-ciemnoniebieska symbolizować prawdopodobnie huśtawkę nastrojów oraz niską samoocenę.Połączenie zieleni a czerwieni wskazuje na obecność wenętrznego konfliktu. Czerwień to zapał i popyt, zaś barwa zielona - dozór, która pasję powstrzymuje. Podobnie czerwień w połączeniu spośród kolorem niebieskim - serce owo żywość zyciowa także werwa zdobywania, zaś niebieski - leżący wewnątrz błogość i relaks.Siła kreskiKreska zdecydowana natomiast mocna na całość świadczy o emocjonalnym pobudzeniu, niezdecydowana i blada o zmęczeniu, smutku ewentualnie braku wiary wewnątrz to, co robisz. Jeśli zewnętrzny okrąg narysowany jest grubą kreską - czujesz się obco oraz izolujesz od czasu otoczenia, lub - wybitnie grunt jest na rzecz Ciebie egzystencja duchowe. Jeśli mandala negacja logiczna ma wyraźnej granicy - jesteś ekstrawertyczny na glob i wyostrzony, jednak przypuszczalnie tęsknić Ci spójności wewnętrznej. Zdecydowane, proste linie, tworzące wyraźne kąty - cześciej spotykane w mandalach mężczyzn - są odbiciem racjonalnego podejścia aż do problemów, szukania rozwiązań na drodze rozważań również kalkulacji. Linie zakrzywione oraz zaokrąglone kąty - częstsze na rzecz kobiet - to wyraz emocjonalnego podejścia aż do żuycia, skłonności do wyolbrzymiania problemów a nieracjonalnego podejscia do nich.Wymowa kształtówOkrąg - zamyka obszar chroniąc owo, co w środku jego wnętrzu. Uświęca owo, co w środku, jednak plus - ogranicza. Może znajdować się murem obronnym dla tego, co cenne oraz kruche, pomimo tego podobnie dla tego, co negacja logiczna powinno zobaczyć światła dziennego. Jest symbolem wieczności i porzypomina o tym, że tupet życia płynie nieprzerwanie.Niewypełniony niczym okrąg do wnętrza środek mandali to gotowość do zmiany czy przeżywanie duchowych doświadczeń, niemożliwych aż do wypowiedzenia słowami, nie mówiąc o zasadami logicznego, racjonalnego myślenia.Kwadrat to zdecydowanie, trwałość natomiast stabilność. Wskazuje na mocne stąpanie po ziemi oraz wiarę wewnątrz humanistyczny intelekt. Oznaczać materię w środku którą trzeba tchnąć ducha, zespolenie czterech żywiołów oraz zrównoważenie przeciwieństw. Symbolizuje także związki spośród otoczeniem. Jeśli zajmuje znaczną moduł mandali oznacza, iż starasz się wywlec spod wpływu innych, chcesz odejść układy, które stawiają Cię wewnątrz pozycji zależności, że zbierasz energię by zakładać swoje ego. Może też podkreślać na odwagę robienia rzeczy niezwykłych zaś energię konieczną do pracy ponad poprawą samooceny.Kwadrat zapisany w środku koło to zrozumiałość myślenia, dążenie do sukcesów natomiast gotowość przy natchodzących zdarzeń.Trójkąt to dynamizm. Skeirowany wierzchołkiem aż do góry oznacza chcica - centralny instynkt natomiast uwaga aktywności człowieka. Może zwiastować erupcję twórczej energii, która domaga się uwolnienia. To cyfra tego razem, co spośród wielką mocą próbuje przyciągnąć się z podświadomości na powierzchnię. Zwróć uwagę na co wskazuje wariat trójkąta. Trójkąt taki być może akcentowąć maleńko, co jest dla Ciebie nader ważne.Trójkąty skierowane wierzchołkami aż do siebie są złym znakiem, oznaczają bowiem agresję zwróconą aż do wewnątrz. Jeśli wskazują na pozornie, istnieć prawdopodobnie skrywasz w sobie gniew to znaczy poragniesz obrony. Trójkąt wewnątrz główny punkt mandali to roszczenie zaś dynamizm przebicia, z kolei sięgający szczytu - asertywność.Krzyż to zyciowe trudności. Jego pojawianie się oznacza przyjęcie jakiejś trudnej decyzji innymi słowy walkę. Być być może zbliżasz się do poznania czegoś, co skrzętnie ukrywasz w swojej podświadomości. Krzyż w kształcie X zwiastuje kropka ponad i jakiegoś cyklu w środku Twoim życiu.Spirala symbolizuje czysty prąd elementów wszechświata. Oznacza tęsknotę wewnątrz doskonałością, jednością ze wszechświatem plus samym sobą. Spirala poruszająca się zgodnie z kierunkiem ruchu wskazówek zegara świadczy, iż trochę z podświadomości zdąża pod adresem powierzchni, zaś styl rozbieżny obrazuje trochę, co próbuje się ukryć.Różne metody pracy z mandaląNajbardziej oczywistą metodą pracy z mandalą jest jej malowanie. Pamiętaj, aby przy każdym rysunku stawiać datę jego powstania. Po pewnym czasie zaobserwujesz (bezspornie obok odpowiedniej ilości mandal), gdy układają się one w cykle. Omówienie cyklu mandali (sekwencji powtarzających się form) znajdziesz w książce Susanne F. Fincher, Kreatywna mandala.Przyjrzyj się stworzonej dzięki siebie mandali. Jeśli czujesz od momentu niej pozytywne wibracje albo lada co w środku niej Cię pociąga, zostaw ją na wierzchu, by przygladać się jej częściej. Taki rysunek potem oddziaływuje na Ciebie. Być prawdopodobnie w środku ciągu kolejnych odsłonią Ci się nowe znaczenia. Samo spoglądanie na mandalę, o jak bardzo negacja logiczna jest owo mandala pełna złych emocji, będzie czynić na Ciebie terapeutycznie a relaksująco.Spróbuj ponadto popracować spośród szablonami. Obecnie targowisko wydawniczy oferuje parę książek z gotowymi szablonami mandal. Tobie pozostaje pokolorowanie gotowych wzorców. Są one faktycznie stworzone by wstąpić Twoją inwencję na określone tory. Kształty negacja logiczna są w środku nich przypadkowe. Bywa też, że iks spośród obrazków opatrzony jest hasłem, mającym wprawić w środku ruch Twoje skojarzenia. Niektóre z pozycji posiadają szablony uporządkowane w środku sekwencji związanej ze wspomnianym wyżej cyklem mandali. Tworzone są też specjalne kolorowanki na rzecz dzieci.Pracować jest dozwolone dodatkowo spośród gotowymi mandalami. Jak wszystkie obrazy, wysyłają one do oglądających wibracje wytwarzane dzięki znajdujące się w środku nich kolory również kształty. Energia zawarta we wzrorach pomaga ogniskować się oraz relaksować. Wystarczy wyznaczyć spojrzenie na siedlisko mandali zaś odmówić go w tym miejscu na wskroś minimum 5 minut, negacja logiczna analizując wzoru. W tradycji tybetańskiej wierzy się, iż wibracje mandali oddziaływują na czakry (ośrodki energetyczne), doładowując je oraz utrzymując do wnętrza harmonii.